** افكار بسيطة للحصول على بشرة اكثر نظافه و اشراقا**

ـ اذا كانت بشرتك داكنة جداً يجب تنظيفها بشكل مزدوج في المرة الأولى لإزالة آثار الماكياج والثانية لتنظفها، على أن يتم تجنب حفها للحؤول دون ظهور البقع البيضاء عليها.

ـ إذا كنت من صاحبات البشرة الناضجة استعملي حليباً أو زيتاً لتنظيفها وتدليكها بحركات دائرية مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحافظ على انتعاش البشرة.

بدلي عاداتك في تنظيف البشرة

ـ اختاري نوعين أو ثلاثة من المستحضرات المزيلة للماكياج، فمن شأن ذلك أن يبعد عنك الملل ويسمح لك بالاختيار حسب مزاجك ومتطلبات بشرتك.

ـ استعملي أنواع الجل التي يتم تشطيفها بالماء في فصلي الربيع والصيف واستبدليها بأنواع الحليب والزيت التي تكون أكثر راحة في فصلي الخريف والشتاء.

ـ في خلال فترة الحيض عندما تكون البشرة مشدودة ومعرضة للاجهاد ينصح بتنظيفها بزيت وشطفها بالمياه الساخنة او بحليب ولوشن يؤمنان لها الاسترخاء المطلوب.